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Mercredi 9 avril 2008

Les engins


La pratique de la Gymnastique Rythmique requiert l'utilisation d'objets, que l'on appelle plus communément engins. Ils sont au nombre de cinq :
- la corde,
- le cerceau,
- le ballon,
- les massues,
- le ruban.

La corde

La longueur et la souplesse de la corde permettent la création en permanence de nouvelles difficultés et manipulations. Son travail spécifique, basé sur les sauts, permet d'apprécier la vitesse d'exécution des gymnastes. L'une des principales difficultés réside dans la maîtrise de l'engin, qui doit constamment être contrôlée. La corde développe l'endurance et la détente.

Composition : chanvre ou synthétique
Poids : libre
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds

Les spécialistes

2007
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Aliya Garaeva (AZE)
Championne du Monde : Vera Sessina (RUS)

2006
Championne de France : Delphine Ledoux

2005
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Irina Tchachina (RUS)
Championne du Monde : Olga Kapranova (RUS)


Le cerceau

Engin rigide non déformable, le cerceau délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d'où un problème de coordination. Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages au travers, les rotations et les renversements.

Composition : bois ou matière plastique
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g

Les spécialistes
2007
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Olga Kapranova (RUS)
Championne du Monde : Olga Kapranova (RUS)
2006
Championne de France : Delphine Ledoux
2005
Championne de France : Delphine Ledoux


Le ballon

Le ballon est le seul engin à ne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corps-engin. Il est en symbiose avec le corps et permet d'exprimer la sensibilité de la gymnaste. Avec le ballon, on peut réaliser des rebonds ou des roulers. Mais il reste un engin difficile à maîtrise car il ne doit pas être tenu ou grippé. Une petite erreur peut donc être fatale à l'enchaînement : il faut rester vigilant lorsqu'on l'utilise !

Composition : caoutchouc ou matière synthétique
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum

Les spécialistes

2007
Championne de France : Delphine Ledoux
2006
Championne de France : Delphine Ledoux

2005
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Olga Kapranova (RUS)
Championne du Monde : Olga Kapranova (RUS)


Les massues

La spécificité des massues, le plus vieil engin de la Gymnastique Rythmique, c'est son nombre. Un exercice se réalise en effet avec deux massues. C'est aussi une difficulté car elles requièrent une bonne synchronisation. Les massues sont utilisables sur trois parties : le corps, le col et la tête. Les gymnastes peuvent ainsi exécuter des moulinets, des petits cercles, des roulers, des lancers et des figures asymétriques. L'utilisation des massues privilégie le travail rythmique, la coordination et la dissociation via les éléments asymétriques.

Composition : bois ou matière synthétique
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune

Les spécialistes

2007
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Vera Sessina (RUS)
Championne du Monde : Olga Kapranova (RUS)

2006
Championne de France : Delphine Ledoux

2005
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Irina Tchachina (RUS)
Championne du Monde : Olga Kapranova (RUS)


Le ruban

C'est l'engin le plus spectaculaire. Tout le ruban doit être en mouvement d'où la difficulté d'exécuter un exercice parfait. Le ruban est attaché à une baguette (la hampe) avec des anneaux et un joint flexible. Engin long et léger, il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban).

La Hampe :
- Composition : bois, bambou, plastique ou fibre de verre
- Diamètre : 1cm
- Forme : cylindrique ou conique
- Longueur : 50 à 60 cm

Le Ruban :
- Composition : satin (généralement) ou matière semblable non amidonnée
- Poids : 35g minimum
- Largeur : 4 à 6 cm
- Longueur : 6m au maximum

Les spécialistes

2007
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Eugenia Kanaeva (RUS)
Championne du Monde : Vera Sessina (RUS)

2006
Championne de France : Delphine Ledoux

2005
Championne de France : Delphine Ledoux
Championne d'Europe : Natalia Godunko (UKR)
Championne du Monde : Vera Sessina (RUS)

Par ADLV
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Mercredi 20 février 2008

Histoire de la GR

Si certains évoquent l’époque de l’Egypte ancienne pour parler des débuts de la Gymnastique Rythmique, les  premières traces de pratique remontent, pour l’ère moderne, au XIXè siècle. Différentes méthodes de gymnastique étaient alors proposées aux jeunes filles, dont celle de M. Clias en 1843, intitulée « Callisthénie ou la somascénie naturelle appropriée à l’éducation physique des jeunes filles », qui préconise des exercices avec des instruments tels que la canne, le cerceau et la corde à sauter. Suivirent ensuite les méthodes de François Delsarte (1811-1871) qui introduit la notion de musique, d’Emile-Jacques Dalcroze (1865-1950), d’Isadora Duncan (1878-1927) qui donne une nouvelle direction à la danse via la gymnastique, ou encore d’Irène Popard (1894-1950).

En 1912, cette gymnastique avec engins, réalisée par un un ensemble de gymnastes, apparaît lors des Jeux Olympiques de Stockholm : il s’agit en fait d’une simple épreuve de la gymnastique féminine. Les engins utilisés étaient alors très divers et non définis : la France avait proposé en 1948 une composition avec des foulards, tandis qu’on retrouve lors des Jeux Olympiques de 1952 une épreuve aux cerceaux et de ceux de 1954 des ballons, avant sa suppression pour les J.O. de Melbourne deux ans plus tard. On a même aperçu lors de précédentes éditions des cordes surmontées de fleurs !

Ce n’est qu’en 1960 que cette activité est reconnue comme discipline à part entière. Elle prend alors le nom de Gymnastique Moderne. La Fédération Internationale de Gymnastique l’intègre en 1961 à son programme et en 1963, les 1ers Championnats du Monde sont organisés à Budapest. Dix nations européennes y prennent part, dont une qui paraît déjà bien rodée : l’Union Soviétique, qui organise en effet des championnats depuis 1942 !

La compétition, uniquement à destination des individuelles qui doivent présenter un exercice à mains libres et un enchaînement avec un cerceau ou un ballon, se termine ainsi par la victoire d’une Soviétique, Ludmilla Savinkova.

Très vite, des règles se mettent en place : on décide de la création d’imposés, des normes engins sont prises en 1967 et un code de pointage voit le jour en 1970. Les exercices réalisés par un Ensemble de six gymnastes aparaissent pour la première fois en 1967 à l’occasion des 3è Championnats du Monde.

En 1971, le programme aux mains libres disparaît

au profit du ruban et des finales par engin sont programmées. En 1975, la Gymnastique Moderne change même de nom : elle s’appellera désormais Gymnastique Rythmique et Sportive. Pour lui donner plus de souplesse, on abandonne alors les imposés.

Petit à petit, la discipline rencontre un certain succès. La France participe pour la 1è fois à des Championnats du Monde à l’occasion de l’édition de 1973. Elle s’y classe 11è. Mais elle n’est pas la seule : de plus en plus de nations participent aux rendez-vous internationaux tant et si bien qu’un Championnat d’Europe est organisé en 1978 à Madrid, une Coupe du Monde créée en 1983. La discipline devient même olympique en 1984, lors des Jeux Olympiques de Los Angeles. C’est une Canadienne qui devient la première Championne Olympique de Gymnastique Rythmique. Les Ensembles, dont le nombre de gymnastes a été ramené à 5 au lieu de 6 en 1995, devront patienter quant à eux jusqu’en 1996.

Depuis, la discipline a conquis son public. Devenue Gymnastique Rythmique en 2002, elle compte aujourd’hui en France plus de 23 000 pratiquants !

SOURCE : site internet ffgym

Par ADLV
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Lundi 28 janvier 2008

Lancement du blog

     supporters-copie-1.jpg      La pratique sportive dans un cadre associatif a de nombreux atouts. Tout d’abord, l’activité d’exercices physiques est indispensable au bien-être physique du corps. De plus, la vie associative favorise la communication, le respect de l’autre, ou encore l’insertion sociale.

L’Association Détente et Loisirs de la Varenne (A.D.L.V.) de Saint-Saëns ne perd pas de vue ces objectifs. Différentes activités gymniques sont proposées. Club familial et dynamique, l’A.D.L.V. participe activement à la vie de la cité.

          

Le club fut créé en 1988 par Christiane Sizorn. Il comptait 16 gymnastes et 30 femmes à la section adultes. Un an après sa création, les gymnastes du club participaient à leurs premières compétitions.

 

L’A.D.L.V. est affiliée à la Fédération Française de Gymnastique. La F.F.Gym a été fondée le 28 septembre 1873. Elle est elle-même affiliée à la Fédération Internationale de Gymnastique et à l’Union Européenne de Gymnastique, créée le 27 mars 1982. A la date du 31 août 2006, la F.F.Gym « comptabilise 1591 clubs affiliés et 246 533 licenciés ».

 

 

Par ADLV
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